Τελ. ενημέρωση:
21-Apr-2024

Η αισιοδοξία ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας αφορά στην προσαρμοστική λειτουργία ενός ατόμου να διατηρεί θετικές προσδοκίες ακόμη και όταν αντιμετωπίζει αντιξοότητες. Συνδέεται με λειτουργίες του εγκεφάλου και συγκεκριμένα με τον πρόσθιο λοβό του προσαγωγίου και την κάτω μετωπιαία έλικα, που πυροδοτούν το σύστημα το οποίο σχετίζεται με την οπτική παρατήρηση και τη μετάφραση των γεγονότων. Έχει βρεθεί συσχέτιση και αλληλεπίδραση με τα κοινωνικά χαρακτηριστικά, τους ατομικούς παράγοντες, το πολιτισμικό περιβάλλον και την οικογένεια. Οι νεότερες ηλικίες και η ανώτερη εκπαίδευση σχετίζονται με μεγαλύτερα επίπεδα αισιοδοξίας. Επί πλέον, τα άτομα με έφεση στην περιβαλλοντική προστασία και στην οικοδόμηση φιλοπεριβαλλοντικών συμπεριφορών και στάσεων εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα αισιοδοξίας καθώς διαθέτουν θετική συναισθηματικότητα και προσδοκία. Επίσης, ο θεσμός της οικογένειας προάγει την αισιοδοξία των μελών της, υπό την προϋπόθεση ότι διασφαλίζει την προστασία τους καθώς και τη συναισθηματική σταθερότητα και εμπιστοσύνη, ενώ έχει υποστηριχθεί ότι και γενετικοί παράγοντες πιθανόν να σχετίζονται με την αισιόδοξη στάση ζωής. Τα αισιόδοξα άτομα παρουσιάζουν βελτίωση της σωματικής υγείας και παράλληλα υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι η αισιοδοξία μπορεί να ενισχυθεί μέσω εκπαιδευτικών ή άλλων υποστηρικτικών παρεμβάσεων. Επί πλέον, έχει παρατηρηθεί ότι η αισιόδοξη στάση ζωής προάγει συνήθειες όπως η σωματική άσκηση, που συμβάλλουν στην αύξηση των λειτουργικών επιδόσεων και στη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής υγείας. Η μέτρηση της αισιοδοξίας μπορεί να γίνει με τη χρήση κατάλληλων ερωτηματολογίων, όπως η «κλίμακα ελέγχου του προσανατολισμού για τη ζωή» (Life Orientation Test-Revised), ενώ έχει χρησιμοποιηθεί με καλά αποτελέσματα και η μέτρηση των επιπέδων κορτιζόλης.

Λέξεις ευρετηρίου: Αισιοδοξία, Κορτιζόλη, Ποιότητα ζωής, Υγεία.